jóga+aerobic

Beküldve ide: Hírek | 0

A WHO is felhívja a figyelmet arra, milyen fontos, hogy az elzártság ellenére eleget mozogjunk. Úgyhogy hajrá! 🙂
A LÁSS lelkes edzői ebben igyekeznek nekünk segíteni. Gábor jóvoltából bővült a jógagyakorlatok tárháza:
Átmozgató gyakorlatok
Astanga A és B típusú napüdvözlet
Napüdvözlet ászanánként
Szombat délutánonként pedig aerobic Sacival – további infókért bátran keressetek –
gombas.judit@gmail.com
Erősítő típusú óra, nem ugrálós.
Kitartás, vigyázzunk magunkra! 🙂

Oszd meg másokkal is!

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük