újabb online jóga gyakorlatok

Beküldve ide: Hírek | 0

Kedves Otthon Jógázók!
Tarján Gábor online jóga anyagai most légzőgyakorlatokkal bővültek.
A tüdőszellőztető légzés a légzés könnyítésére, erősítésére szolgál. Tüdőgyulladásos betegség esetén a váladék eltávolításában is segít
A gyakorlatokat itt találjátok
A váltott orrlyukas légzés ismerős lehet mindazoknak, akik voltak már velünk jógatáborban vagy Lássos jógaórán
A gyakorlatért kattintsatok ide
A teljes jóga légzés hanganyaga pedig tovább lett fejlesztve a gáti és alhasi zárral,
amit itt értek el.
Kellemes vasárnap délutánt és jó otthoni gyakorlást mindenkinek!

Oszd meg másokkal is!

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük