English for you

Beküldve ide: Hírek | 0

Folyamatosan zajlanak az angol beszélgetések Jucival. Aki szeretne csatlakozni, alább találja a részleteket. — Hi my isolated friends, If you need company for a change, join us tomorrow at 5.30. This time your „ticket” to enter is this: please, recommend … Folytatódik

újabb online jóga gyakorlatok

Beküldve ide: Hírek | 0

Kedves Otthon Jógázók! Tarján Gábor online jóga anyagai most légzőgyakorlatokkal bővültek. A tüdőszellőztető légzés a légzés könnyítésére, erősítésére szolgál. Tüdőgyulladásos betegség esetén a váladék eltávolításában is segít A gyakorlatokat itt találjátok A váltott orrlyukas légzés ismerős lehet mindazoknak, akik voltak … Folytatódik

Online koordináció és egyensúlyfejlesztő óra

Beküldve ide: Hírek | 0

A Decathlon szervezésében megvalósuló láthatatlan fitnesz órák egyik oktatójának üzenetét továbbítjuk. Akit érdekel a lehetőség, írjon a forgacs.szabolcs@lassegyesulet.hu e-mail címre és a részleteket (időpont, online felület) pontosítjuk. — “Sziasztok! Alexa vagyok, utolsó éves testnevelő-gyógytestnevelő-egészségfejlesztő és a Láthatatlan Fitnesz egyik edzője. … Folytatódik

még jóga Gábortól

Beküldve ide: Hírek | 0

Felkerült youtubera a napüdvözletek dinamikus, légzésritmusra végzett változata és egy mélyrelaxáció is. Ezt a fajta napüdvözletet azoknak ajánljuk, akik már ismerik a benne lévő ászanákat. Ha még nem ismered, akkor az előző posztban szereplő lassú változattal lehet jól megtanulni. A … Folytatódik

jóga+aerobic

Beküldve ide: Hírek | 0

A WHO is felhívja a figyelmet arra, milyen fontos, hogy az elzártság ellenére eleget mozogjunk. Úgyhogy hajrá! 🙂 A LÁSS lelkes edzői ebben igyekeznek nekünk segíteni. Gábor jóvoltából bővült a jógagyakorlatok tárháza: Átmozgató gyakorlatok Astanga A és B típusú napüdvözlet … Folytatódik

Online aerobic

Beküldve ide: Hírek | 0

Nagy Saci, a LÁSS aerobic oktatója, holnap, szombaton délután 3-4 között online órát tart nekünk. Vakbarát óra. Csatlakozni regisztrációt követően tudtok: Itt