A WHO is felhívja a figyelmet arra, milyen fontos, hogy az elzártság ellenére eleget mozogjunk. Úgyhogy hajrá! 🙂
A LÁSS lelkes edzői ebben igyekeznek nekünk segíteni. Gábor jóvoltából bővült a jógagyakorlatok tárháza:
Átmozgató gyakorlatok
Astanga A és B típusú napüdvözlet
Napüdvözlet ászanánként
Szombat délutánonként pedig aerobic Sacival – további infókért bátran keressetek –
gombas.judit@gmail.com
Erősítő típusú óra, nem ugrálós.
Kitartás, vigyázzunk magunkra! 🙂
Vélemény, hozzászólás?